Молочный (лактационный) кризис в 3 месяца

Alinka, есть у меня для тебя рецептик для вкусного молочка(даже с твоей диетой можно): Кипятишь молоко и завариваешь им чайную заварку (т.е вместо воды молоко),только заваривается это дольше чем обычный чай ,кладешь сахарок чуток (ну чтоб тебе вкусно было)и пьешь.У меня от такого напиточка молока побольше становилось,тоже с первым кризис был в 3мес,думала- усе на бутылку перейдем,но нет прокормились до года))

Алин,а ты витамины пьешь для кормящих мам?

Прикольно, попробую молока позаваривать. Витамины не пью(((

Алина, каши самое то! Вари их на вода+молоко пополам, можно йогурт домашний вместо сметаны (тоже густой, но жирность 2-3%), творог 4% обязательно вместо сыра, супы вари на вторичном бульоне, т.е. мясо варишь минут 20, сливаешь и в чистую воду мясо и варишь суп. Либо вообще без мяса супы вари. Вообще сами по себе лактогонные чаи не спасут ситуацию. Надо чтоб молоко было насыщенным, тогда и мало его будет хватать. И самое главное - не переживай, это явление временное! Буквально неделю потерпеть и все устаканится. Еще можно посоветовать горячий душ перед кормлением, тоже стимулирует лактацию.

Чай тоже хороший Олеся посоветовала и самое главное вкусный! А витамины зря не пьешь. Надо, тем более что рацион у тебя скудный получается, надо восстанавливать витаминно-минеральные запасы, малыш их всяко у тебя высосет, а тебе самой не останется, зубы-волосы-ногти-кожа испортиться могут, не дай Бог

А главное кормить-кормить и кормить.И всё устаканится.

я уже здесь писала,что читала в журнале про кризис,вот нашла журнал и решила написать в подробностях

Кормящей женщине необходимо пятиразовое питание.основной рацион должен быть растительным,очень простым и питательным(вместо мяса-супы,каши,овощное рагу и т.д) Растительное масло взамен сливочного.Мед или фрукты,а не сахар и торты.
Молочные продукты исключены в течении след.за родами 9месяцев,потом можно есть их без опаски.Это связано со стремительным ростом мозга ребенка и ранним окостенениемчерепа из-за переизбытка кальция.
Пить воду,чаи литрами нехорошо. Молоко будет водянистым "нулевой жирности".Писать малыш будет много,а набирать вес плохо.
Вывод. попробуйте после родов выйти на пятиразовон питание.Первое время соблюдать осторожность в питании,чтобы правильно сформировалась флора кишечника у малыша.После десятого дня с момента прихода молока можно потихонькупить жидкость.
и кстати еще как можно чаще прикладывать малыша к груди в эти дни. До 32 прикладываний в сутки. В дни лактационных кризисов побольше спать,жить в ритме крохи,"добирая"днём то,что не доспала ночью. И пить чай с мелиссой и фенхилем по стакану 3-4 раза в день-это и вкусно и очень полезно для лактации.

мдаа...еще бы времени хватало)) довольно спорное предположение,я пила много,кушала мало(малоежка по своей природе)молоко было очень жирное,младший в 5 мес 9 кг весил (и только на ГВ),а вот сноху откармливали после родов 5раз вдень,и только все полезное,питательное,+витамины и молоко было как вода,в итоге с 2мес.начали прикорм,ребенок был голодный,так что все ооочень индивидуально.
И вообще на количество молока количество выпиваемой жидкости не влияет никак. Прилив молока после теплого питья чувствуется оттого, что теплая жидкость,кроме того чай с молоком обладают лактогонным эффектом - усиливают отток молока. Не образование , а выделение.
Для того, чтобы молока было достаточно, нужно часто прикладывать ребенка к груди днем и обязательно кормить грудью ночью.

с этим согласна. я тоже кушала мало,но молока у меня было много.Смесями до сих пор не кормлю.А вот у свекрови (у нее уже 6-ой ребенок)со всеми детьми всегда молока мало было,хоть она и кушала много и мясное и овощное. тоже с рождения уже прикармливать начала.
все врачи говорят по разному,вот мне например гинеколог говорила мясо побольше ешь,а в этой статье было написано,что мясо не надо есть.
конешно,у всех ведь организмы разные)

Алин,ну как дела?Все наладилось? А вот про витаминки...тебе пока не заметно , принимаешь ты их или нет женский организм устроен таким образом, чтобы отдавать все свои запасы( жировые, витамины, и минеральные вещества).Уж на развитие организма малыша ресурсы всегда найдутся. Поэтому для ребенка это не критично,но при нехватке витаминов, в первую очередь будет страдать мамин организм.Тем более после 3мес и начинаются проблемы с волосами,кожей и ногтями.Меня витаминки поддержали немного,но видимо малый перерыв между родами и кормлением сделал свое дело,и кальций с железом детки из меня высосали по полной((

Уффы, у меня опять молока не хватает, уже раз 5 каждую грудь переменяла, а он все сосет, жалко так, а смесь боюсь начать давать, во время болезни ( мы ж сейчас в больнице) ведь вроде нельзя да что-то новое давать, или лучше начать давать смесь?

Alinka у меня тоже так было. Главное не переставай кормить грудью. И пусть сосёт сколько хочет. Пей чай для улучшения лактации, помогает. Он же у тебя не плачет сильно. значит молока хватает.

Да, да, нужно давать, давать грудь сосать, пусть рассасывает. 2-3 дня и объем молока приходит в норму по потребности. И кушать, и пить, а не диету держать. Ну конечно в пределах разумного. А то так и раскормить можно себя.

Лактационный криз длится 3-4 дня. если вес ребенка стоит 2 недели, то тут уже в чем-то другом причина. Либо неправильно организовано грудное вскармливание, либо неправильных захват груди у ребенка. Может что-то еще есть, надо с консультантом по ГВ поискать причины и исправить их.