Правильное питание, что это такое для вас?

МамаВани, а чем не полезны то?

Брюнетка, а чем полезны? Я не говорю, что я их не ем, но пользы нет в них. После термической обработки витаминов там нет, только соль и сахар лишние

МамаВани, сохраняется до 30% витамина С, если компот из черной и красной смородины и другие витамины присутствуют. Конечно не в таком количестве, как в свежих. Мы еще в институте учились делали опыты. Малину, калину, клубнику, черную смородину, черноплодную рябину я не варю, как варенье, а блендором и в стерильные банки и под мет.крышку.
А соленые огурчики у моих аппетит пробуждают хорошо.

О, читаю вас и так интересно))) у нас почти правильное питание, хлеб, колбасу не едим, из жареного только картошка раз вв три-четыре месяца, когда ребенок просит, чипсы, лимонад детям не покупаю, сама ем, знаю что вредно, но... жить тоже не очень полезно)))
Йогурт сами делаем, творог тоже бывает делаю, но мы из молочки только молоко и сливки пьем....

Спасибо, я не знала. Я наморозила всё

Кстати, я тут закупку рощинских колбас открыла, спасибо за рекламу Добавлено спустя 11 минутЧитаю я тут вас, девочки, и думаю... одна я такая неправильная, что-ли? Мы в семье едим всё. И соленое, и жареное, и сладкое, и майонезы и кетчупы, и хлеб в СТЕРХе покупаем обычный, семейный, свежий, и уминаем его всей семьей из 5 человек, почти буханку за один присест Вроде никто особо желудками не мучается, ттт, лишним весом только одна я страдаю из всей семьи, но у меня это физиология такая, склонна к полноте((
Ну а те, кто придерживается правильного питания - молодцы, конечно! Правильно делаете!

А мне кардиолог на ночь 30-50гр коньяка назначил Муж купил, исправно пью)))) Это вообще вещь! Лучшего успокаивающего и снотворного не существует. Только больше 50 гр не стоит, эффект обратный Обязательно 5 звезд! Советую.

**))Светлана((**, ещё я такая... Но когда мужа дома нет, я тоже почти на правильном питании, кроме сладкого, оно есть всегда. Воды тоже стараюсь пить много, по стакану -2 за минут 20-30 перед едой...заменила вест чай на воду, т.е. когда хочу чай, пью просто кипяток без заварки, мой мозг вообще не соображает и принимает)))). Кипяток пить не возможно, он очень горячий пьешь по глоточку))))) и чай когда пьешь оч горячим по глоточку, так же не чувствуешь вкус... Лишь на завтрак чай сладкий....эту традицию изменить не могу.

По поводу хлеба, почему вредны дрожжи? И в теме о Вале, про масло писали, тогда какое масло то брать?

Вредны не дрожжи,а именно термофильные дрожжи не полезны)

А вообще покупать что-то или нет,это ж каждый сам для себя решает,ща стока инфы кругом),а если не заморочился по этому поводу,так может и не надо оно пока),а может и совсем.

не одна, много нас просто в теме о правильном питании говорят те, у кого оно есть. я вот вчера пиццу сделала в 22-00 - не могу ж я ее не попробовать в ее "лучшие годы".
чудесный рецепт. есть еще врачи старой закалки :)

Алина, а почему чай не пьешь? В чём вредность заварки?

Чай это уже считается вроде как еда, у него есть колории, а зачем они мне лишние...особенно если чай,то туда так и хочется положит сахар, иногда и молоко))))Добавлено спустя 1 минутуС водой такой номер не прокатит...

Аааа, хитришь значит))) Об этом я не думала, а ты права однако! Тоже задумалась.

но в чае вроде тоже есть не мало витаминов и н бодрит. чай с молоком читала вреден. а мне нравится просто сладкий чай без нечего. не в качестве замены питья а как отдельное блюдо для поднятия настроения от головной боли он помогает.Добавлено спустя 4 минутыя тоже слышала такое. врачи со стажем советовали.

Танюшка, нет, понятно дело, если он тебе от головной боли помогает, то пей конечно. Но лично мне он ни от чего не помогает. Я если даже и пью, то пью травы),листочки.... Вот они мне помогают...от простуды например...


Но про чай у нас была другая тема, я там писала вррдеДобавлено спустя 2 минутыВ каком чае есть витамины? Вот тут я что то не очень верю в наши магазинные чаи... Неужели в них есть витамины?