Как забеременеть, если забеременеть не получается?

30 июля 2017 - Alinka
article1529.jpg

  В последнее время видимо в связи с экологической ситуацией в нашем городе, часто слышу, что многие девушки не могут забеременеть. Не думаю конечно, что экология сильно влияет, но все-таки этот вариант не исключен. Но ведь многие и беременеют. Тогда как это все-таки происходит и что для этого надо сделать, если ничего не получается.

Для начала, когда вы планируете беременность, конечно же надо посетить специалиста, пройти необходимое исследование, сдать анализы, и если с этим все хорошо, то в принципе можно приступать к делу. За три месяца до желаемой беременности необходимо попить фолиевую кислоту (витамин В9), так как фолиевая кислота не вырабатывается самим организмом, но она очень нужна малышу, и поэтому ее придется пить примерно еще 3 месяца уже после наступления беременности.



Так вот, если врач вам поставил диагноз "здоровы". но беременность все же не наступает, то девушки начинают шерстить интернет и пробовать разные способы.

 Конечно же беременность не наступит без овуляции, поэтому девушке желательно узнать дни, когда у нее происходит овуляция. Считается, что овуляция происходит в середине цикла, т.е. например, если цикл 28 дней, то овуляция происходит на 14 день. Но конечно каждый организм индивидуален, и поэтому далеко не всегда это именно так, причем если у вас частые стрессы или очень нервная работа, то овуляция вообще может быть не каждый цикл, и в этом нет ничего страшного, но и соответственно беременность не наступит в этот период. 

Определить овуляцию может помочь измерение базальной температуры https://mymammy.info/beremennost/148-bazalnaya-temperatura.html. В начале цикла базальная температура примерно 36,5, а во время овуляции она поднимается до уровня примерно 37,1-37,3 . Забегая вперед, можно сказать, что и наступление беременности можно определить измерением базальной температуры. Но точнее всего, по моему мнению, овуляцию вам подскажет специальный тест, который продается в аптеке.
 
Далее не менее важный момент, это и то, что если вы сильно хотите ребенка и усиленно над этим работаете, то нельзя "мучить" мужчину каждый день, или очень часто, так как в таком случае качество спермы ухудшается, что естественно не благополучно скажется на наступление беременности. И учитывая то, что мужские сперматозоиды активны в течение 72 часов, занятий сексом 2-3 раза в неделю вполне достаточно. А если вы смогли узнать и дни овуляции, то попасть в нужный момент не составит особого труда. Также особое внимание надо обратить на мужчину. Перегрев яичек, постоянный стресс на работе, ноутбук каждый вечер стоящий на коленках, сотовый телефон, лежащий целый день в кармане брюк - это все факторы, влияющие на качество спермы, и их желательно исключить.
 
После полового акта женщине лучше полежать, а еще лучше полежать с поднятыми ногами, но в любом случае не вставать сразу.
 
Ну и конечно, необходимо избавиться от вредных привычек, врядли кому надо доказывать, что курение, алкоголь, кофе пагубно влияют на наш организм и тем более на организм будущего малыша, тем более, что забеременев бросить курить резко будет сложнее, лучше подготовиться к этому во время планирования.
 
Лика Светлая
 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 120 просмотров
 
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!