дипрессия((((( что делать?????

добрый день девочки, у меня в последнее время жуткая дипрессия((( постоянно плачу((( хотя не показываю свою дипрессию окружающим, для них я всегда веселая и открытая...
что мне делать? как убрать это состояние дипресника?
может у вас так было? как вы справились?

Gita, это от того что ты на диете наверное

У меня тоже похожая ситуация,весна,как никак...устали мы от долгой зимы,авитаминоз((Вот начала витаминки пить,и бады...прихожу в себя))

Меня от депрессии спасает обычно хороший шоппинг

я на диете то не сижу, только после 6 не ем, а так бодифлексом занимаюсь
да это точно зима вообще долгая была(((((
а как называются эти витаминки и бады? может тоже себе приобрести...
были бы еще средства на этот шопинг((((( я сама тоже люблю по магазинам ходить, но пока мы на еле концы с концами сводим, муж один работает, я считай дома, не работаю, с ребенком сижу...

меня позавчера килограмм мандаринов спас....

привет, ты как к юмору???я как то тоже страдала от депресухи...друзья отправили мне прикол, звонок на телефон....а там голос как бабы яги и слова......такие я хохотала и плакала.Так что больше позитива,посмотри фильмец любимый.В том что дома с ребенком это не всегда плохо,надо во всем плюсы искать....а то что финансовые трудности, так спроси у кого их нет!!!!!!!

Я пью витаминки,компании "Арго"может слышали,там цены доступные,все натуральное!!!Спать,лучше даже стала))

конечно было и наверно у всех, это происходит от всего (из-за нехватки финансов, из-за нахождения дома 4 стены, вам начинает казаться,что вас ни кто не слышет и т.д.) встряхнитесь, даже если не хватает финансов выдели на себя рублей 500-800 пкрась волосы измени причёску и займись по утрам зарядкой, а так же больше общайся. это заканчивается просто нужно выдержать это испытание

Встряхнуться, встрепенуться. Увлечься чем-то. Найти себе занятие по душе. Мечтать...Идти к цели.

Я тоже одна с ребенком дома сижу. С нетерпением жду весны, чтоб на улицу с ребенком надолго выходить.

Я в прошлом году так мучалась. Теперь ребёнок стал постарше - веселее хоть. Весной купили коляску трость и в ней мы путешествовали. Крепитесь! Я знаю точно расстает лёд...

Прямо как у меня было)Легкая коляска-это вещь.

а у меня в коляске не сидит... пешком придётся бегать (Санёк не ходит, а почему-то бегает, смешно так выглядит))))))

Здравствуйте, Gita!
Вам правильно посоветовали девушки, а я еще добавлю немного советов, если не против!
1) Займитесь каким то любимым делом или же старайтесь делать что то с радостью!
2) По возможности выходите чаще на улицу.
3) Поговорите о своих ощущениях с мужем, скорее всего вам не хватает его поддержки!
4) Найдите позитив в своей жизни и вам будет легче, поверьте не всегда нужно бороться с собой, а можно просто направить свои эмоции в позитивное русло!

Могу так же посоветовать просмотреть материал в моем блоге: http://treninguspeha.com


В крайнем случае приходите на консультацию и постараемся решить вашу проблему!
с наилучшими пожеланиями - психолог.