диета мамы в период кормления грудью

девочки, вы соблюдаете какую нибудь диету (не для похудения), в период кормления своих детишек??? что кушать нельзя? поделитесь опытом....

, капусту ,горох,квас,газированные напитки,ну и огурцами не баловаться

а если у ребенка реакций нет, можно ли всё кушать?

Если реакций нет, конечно можно)))). НО только думаю все-таки не есть совсем все подряд)) ну типа слишком жирное, или например спиртное, думаю ребенку точно не нужно...

у меня вот только на горох и капусту реакция была,попка красная.. а так на остальное нет. а квас и и газированные напитки я не люблю поэтому итак их не пила)

у нас был такой период,что я сидела на одной гречке,уф как вспомню А сейчас расслабилась,ем по-тихоньку все.Но горох,капусту,копчености исключаю пока и сладкое в меру

естественно я никакого спиртного не употребляла как во время беременности, во время лактации и до сих пор.
не ела в первые месяцы сладости картофль. на одних зеленых яблоках куриных бульонах и круассане со сгущенкой сидела

а почему картофель нельзя?

aov, однозначно нельзя алкоголь и курить. А в остальном - надо ориентироваться на малыша, одни детки "не любят" яйцо, другие капусту, третьи огурцы и т.д. А вообще строгую диету я лично соблюдала только с первым, сидела на молочке, ела много мяса, овощей, из сладостей - зефир, мармелад и пастила. И то только первые 3 месяца. А со вторым стояла такая жара, что соблюдать диету было проблематично. Старалась конечно придерживаться, но ела меньше мяса и больше овощей. Алкоголь иногда могу выпить бокал вина или рюмочку коньяка в праздник, но малыш уже мало сосет, кушает другую еду.