Диета

#136 - 18 января 2013, пятница
Gulshat Своя мама Сообщений: 105 1344 дня назад	0 Я сидела на строгой рисовой диете 2 недели,похудела на 12 кг.Но после окончания диеты нужно ограничить сладкое,мучное и не есть после 6 часов вечера.Короче вес скинуть не трудно,тяжело удержать себя в форме.
#137 - 19 января 2013, суббота
ЯАлиса Своя мама Сообщений: 230 2714 дней назад	0 Gulshat, что за диета? Вот мне тоже мои лишние 12 кг покоя не дают (((
#138 - 19 января 2013, суббота
Gulshat Своя мама Сообщений: 105 1344 дня назад	0 ЯАлиса,я нашла эту диету на сайте "худеем вместе".Она так и называется рисовая диета.Там много всяких разных диет,но из них я решила сидеть на строгой рисовой,т.е. кроме риса ничего есть нельзя.Пить можно минералку,зеленый чай.Вы зайдите на этот сайт,там подробно все описано.Из моего опыта первые 3 дня кушать хочется ужасно,а потом привыкаешь ничего не есть кроме риса и уже полегче.Сила воли нужна особенно в первые 3 дня.
#139 - 19 января 2013, суббота
ЯАлиса Своя мама Сообщений: 230 2714 дней назад	0 Gulshat, спасибо
#140 - 19 января 2013, суббота
Lily Своя мама Сообщений: 220 Стерлитамак 1667 дней назад	0 Gulshat: сидела на строгой рисовой диете 2 недели,похудела на 12 кг А не вредно так много терять за такой маленький срок? И потом рис крепит. Неполезная диета какая-то.
#141 - 19 января 2013, суббота
Gulshat Своя мама Сообщений: 105 1344 дня назад	0 Может и вредно терять много кг. за не большой промежуток времени,но каждый выбирает сам.Может сам по себе рис крепит,но на этой диете рис предварительно замачивают в воде несколько дней и только после этого употребляют,рис выводит шлаки из кишечника.
#142 - 20 января 2013, воскресенье
Лианна Модератор Супер мама Сообщений: 3968 Стерлитамак 1058 дней назад	0 ой,девочки!что только не пробовала ну нет у меня силы воли))))осилила только разгрузочный день раз в неделю)но это минус один кг .сегодня села на диету для ленивых,посмотрим что получится)
#143 - 20 января 2013, воскресенье
Аksiom@ Супер мама Сообщений: 1181 Стерлитамак 1179 дней назад	0 кто хочет со мной похудеть? мой вес 83кг при росте 169см, хочу скинуть минимум 20кг, кто со мной?
#144 - 20 января 2013, воскресенье
Тата Супер мама Сообщений: 1578 стерлитамак 1152 дня назад	0 Аksiom@: кто хочет со мной похудеть? мой вес 83кг при росте 169см, хочу скинуть минимум 20кг, кто со мной? 20 кг не так то просто скинуть нужна физ нагрузка хотя бы ходьба по 2 часа в день иначе вы получите дряблую кожу и обвисший живот.
#145 - 20 января 2013, воскресенье
трижды мама Модератор Супер мама Сообщений: 1354 2229 дней назад	0 Аksiom@: кто хочет со мной похудеть? мой вес 83кг при росте 169см, хочу скинуть минимум 20кг, кто со мной? я тоже хочу похудеть, вес свой не знаю думаю не на много вас худее в последний раз взвещивалась была 78 кг. почти год назад. при росте 158 примерно.
#146 - 20 января 2013, воскресенье
Аksiom@ Супер мама Сообщений: 1181 Стерлитамак 1179 дней назад	0 tanich: 20 кг не так то просто скинуть нужна физ нагрузка хотя бы ходьба по 2 часа в день иначе вы получите дряблую кожу и обвисший живот. [/quote] обвисший живот у меня с родов так и не ушел, за беременность набрала почти 30кг, дряблость стараюсь не получить - делаю обёртывания, мажусь маслами, массаж делаю вот сегодня в бассейн ходила, взялась за себя как говорится))))))
#147 - 20 января 2013, воскресенье
Аksiom@ Супер мама Сообщений: 1181 Стерлитамак 1179 дней назад	0 трижды мама: я тоже хочу похудеть, вес свой не знаю думаю не на много вас худее в последний раз взвещивалась была 78 кг. почти год назад. при росте 158 примерно. [/quote] давайте вместе! как хотите похудеть? диета?
#148 - 20 января 2013, воскресенье
Брюнетка Модератор Супер мама Сообщений: 3619 983 дня назад	0 Gulshat: Сила воли нужна особенно в первые 3 дня. А я сознание потеряла к вечеру -давление упало.Тоже хотела 4-5 кг сбросить (вешу 63 кг при росте 166см). Но голод совсем не для меня, как и диеты. Перед сном конечно не ем, как с работы в 18.00 поем и до утра... Себя не ограничиваю особо, но просто не ем свинину, жирное мясо, сало,сливочное масло (только на блинах). А уж когда муж на вахте был и оставалась одна с тремя детьми и садом 10 соток и работой - и всё это каждый день- так вообще забывала поесть, вечером падала - и сбросила 4,5 кг за одну вахту мужа. А удержать тяжело вес..., опять лезет
#149 - 20 января 2013, воскресенье
трижды мама Модератор Супер мама Сообщений: 1354 2229 дней назад	0 Аksiom@: трижды мама: я тоже хочу похудеть, вес свой не знаю думаю не на много вас худее в последний раз взвещивалась была 78 кг. почти год назад. при росте 158 примерно. давайте вместе! как хотите похудеть? диета? [/quote] вот пью зелёный чай постораюсь не есть после 6 вечера, пайду отварю рис на обед на работу. а вы как планируете? я с вами может вместе легче будет осилить. исключу мучное для начала.
#150 - 20 января 2013, воскресенье
Gulshat Своя мама Сообщений: 105 1344 дня назад	0 Наталья,если вы при росте 166 см. весите 63 кг., то вы наверное стройняшка!А худеть собираетесь от нечего делать.Обычно нормальный вес(не идеальный, как у фотомоделей) высчитывают так: рост-100=вес.У вас 166-100=66,у вас даже меньше получается.

← Посоветуйте хороший клуб...

Галина Гроссманн →

Перейти на форум:

Страницы: Первая Предыдущая 7 8 9 10 11 Следующая Последняя

Быстрый ответ

У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Каталог статей	Фотогалерея	Форум	Блоги	Вопросы и ответы
Доска объявлений	Клубы пользователей