КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.


ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.


ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.


КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?


Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

источник: Официальный сайт роспотребнадзора

полезно
http://rybkovskaya.ru/kak-zashhititsya-ot-grippa/

Мы и обычным гриппом никогда не болели. Вот думаю, стоит ли водить ребёнка на кружок в период эпидемии или дома отсидеться? Так не хочется заразиться

МамаВани, думаю, лучше отсидеться. Мы один раз со старшим болели... Это капец, честно скажу... Не дай Бог еще раз им заболеть...

Я решила на февраль написать на отпуск в садике, и так у нас ЧБР диагноз. Сидим дома. Читала про эфирные масла, которые обладают противовирусным эффектом,купила масло Можжевельника и Мяты, смазываю шарики и воротники что бы дышали этими маслами если идем куда нибудь. Вчера заставила съесть по дольке хлеба смазанные чесноком и промываем носы соленой водой обычной( сегодня первый день,но продолжу пока эту процедуру). Остается только нашего папу после работы дезинфицировать, что бы домой вирус не принес.

Мама ТиГ, папе противовирусных в профилактических целях)

Нюша, Спасибо, точно был у меня Циклоферон. Посмотрела погоду на февраль такая красота 0 -1 -2 -3 0 -1 -2 -3 что бы гулять,но и для вируса тоже отличная погода. Короче в лес будем ездить на прогулки )))

Отличное решение ) Для вируса да, 0-1-2-3 - самая оптимальная температура...
у нас папа поедает лук в профилактических целях )Добавлено спустя несколько секундя своих теперь умываться тоже заставляю после улицы - не только руки мыть... )

в общем правила обычные для всех, как и всегда, но как в школу то деток не водить, все равно водить будешь, и вот оттуда они уже несут домой, малькам, что самое обидное... школьники то может и не так сильно болеть будут, а вот малыши - страшно....Добавлено спустя 2 минутыа что противовирусное лучше давать? для профилактики кто-то что-то будет давать?

За неимением особо денег на дорогие разрекламированные препараты, решила в этот раз ограничиться старым добрым недорогим римантадином. Профилактика: Детям с 7 лет по 1 таблетке в день 15 дней, взрослым по 1 таблетке в день 30 дней подряд. Оксолинкой мазать нос 3-4 раза в день. Хоть и пишут о том, что у нее нет эффекта, тем не менее, всю жизнь ею мазались, и сейчас будем надеяться на то, что хоть чуть-чуть поможет)

она не только спасает, но и лечит - проверено. при насморке я вычищаю детям нос, сначала сморкаются, потом остатки вычищаю ватными палочками, беру на ватную палочку такую приличную для 1й ноздри порцию оксолинки и хорошо мажу прям внутри, поглубже - не у самого крыла, а подальше туда. Дети начинают чихать сначала, потом все легче и легче переносят, Так и спасаемся теперь всегда ) Если нос заложено, то предварительно капаю капельку називина, потом оксолином обрабатываю.

Ого. Оля спасибо. И тебе Светлана спасибо. А ремантадин помогает?Добавлено спустя 1 минутуА оксолинки ещё продаются или уже нет?)))))

а почему нет?.. Только что муж купил... )

КозероЖка, ну может думаю скупили уже))))

Alinka, в итоге ты оказалась права) он, оказывается, не купил ни фига - не было)))