Что можно кушать маме при грудном вскармливании в роддоме и первые месяцы

Алинка,насчет тыквы..сама в растерянности,никогда не было такого: дала своему грудничку (8мес.)немного пюрэ из тыквы,сама отварила на пару,намяла, все вкусно-буквально ложку..а ее стошнило вообще. И именно с тыквой связано,почему-то..я ,уж, и соки с тыквой не беру больше. Может нагрузка на что-то?

Еще можно кашу с тыквой приготовить и просто ее с сахаром напарить. Извиняюсь

у меня со старшей наоброт после тыквы в туал хорошо ходила, а так запоры были с рождения, по дней 5 могла не ходить... а с младшим наоборот получается)))

У моего на тыкву сразу аллергия высыпала, когдая кашу я поела. Так что осторожнее!

А тыкву вообще в 7.5 месяцев можно каждый день давать ребенку? Вот я знаю, что морковку можно только пару раз в неделю, типа она аллергичная, а тыква?

если у вас ребенок на нее положительно реагирует, диатез не появляется. то и давайте на здоровье- так то она очень полезная! Следите просто внимательно, нет ли высыпаний, они ведь не у всех. каждый ребенок оч. индивидуально переносит роазные прикормы.

Нафиня, спасибо!

давно уж для мамочек собиралась выложить.., а то в личку спрашивают мамочки вот пожалуйста..приятного аппетита!
Что положить в холодильник.
• каши (рис, греча, овсянка, манная (бывает аллергия))
• мясо, рыба нежирных сортов – тушеная,вареная, запеченная;
• творог, твердый сыр, йогурты без фруктовых добавок;
• отварная свекла и морковь с растительным маслом;
• сырая морковь со сметаной (лучше усваивается);
• отварная и печеная картошка;
• любые макароны из твердых сортов, но без жирных и острых соусов;
• индейка и курица, но не бройлерные куры, выращенные на сомнительных препаратах для лучшего их роста, баранина, говядина, кролик;
• котлеты, тефтели, вареники, сырники, пельмени, олади, блинчики с мясом;
• яйца: 3-4 раза в неделю, предпочтительно в виде омлета;
• немного орехов – для повышения жирности молока;
• печеные яблоки и груши, бананы;
• молоко и нежирные молочные продукты (0 -1% жирности), компоты из сухофруктов, минеральная вода без газа, чай с молоком (особенно хорошо стимулирует выработку молока зеленый чай);
• редко соленый огурчик или рыбка, чтобы жидкость задерживалась в организме (только по желанию);
• любые печенья без крема и фруктовых добавок – при газиках исключается песочное и слоеное тесто;
А что лучше исключить:
• продукты содержащие консерванты, концентраты, красители (йогурты!);
• острые соусы и приправы;
• очень жирную пищу;
• маринады;
• аллергенные продукты;
• газированные напитки;
• капуста, горох, виноград, редис, огурцы и прочие овощи и фрукты, которые способствуют газообразованию в кишечнике (но не бойтесь все это по чуть-чуть пробовать – многие дети не отреагируют на огурцы, но маются животиками на скушанный мамой кабачок);
• мясные и рыбные наваристые бульоны;
• рафинированные углеводы – кремы, торты, пирожные;
• в первые месяцы – красные ягоды, овощи и фрукты, а также цитрусовые;
• икра;
• копчености;
• алкогольные напитки.

ольга М., спасибо за информацию! Список распечатан, холодильник заполнен)))

А мне после кесарева наоборот велели кусочек черного хлеба намазать маслом и икрой (чуть-чуть разумеется)и съесть, чтоб силы быстрее восстанавливались )))

а вы знаете. у нас. да и во всех род.домах идет негласная война между гинеколагами и педиаторами...зачастую придешь к мамочке на обход . а она шоколад трескает..вроде объяснишь. что ляле вредно.,а ей акушерка "посоветовала" для сокращения матки, так и кефир, и икра и много чего, мы о детках заботимся, они о мамочках...да и не только в еде да и в введении родов...но это уж закулисье...

хочу шоколад.... а от него только аллергия может быть или газы тоже? кто-нибудь ел шоколад в столь юном возрасте малыша?

Alinka, аллергия может быть. Ну съешь кубик, посмотришь какая реакция будет. может ничего и не будет

попробую все-таки наверно...

Меня после родов "пробило" на "Бабаевский" черный шоколад с фундуком,первое время каждый день его ела,аллергии не было.